Raid Orientalpin Dimanche à Chamrousse

Raid Orientalpin Dimanche à Chamrousse
Je serais ce dimanche au départ du raid Orientalpin à Chamrousse pour quelques heures d'orientation à pied et à vtt.Je devrais courir avec JC Bette en pleine recup post Olympique mais qui multiplie les sorties trail et raid alors ...

Au programe sur le circuit Elite :
Run and Bike:
- ELITE : 7,4 Km D+ 270m
CO Longue Distance :
- ELITE : 8 Km D+ 635m
VTT'O:
- ELITE : 14,6 Km D+ 550m
CO Free Order:
- ELITE : 3,7 Km D+ 110m

# Posté le mercredi 01 octobre 2008 12:36

Kayak et Vtt

Kayak et Vtt
Joli temp ce lundi alors je sors 1h30 en kayak avec des intensités puis retrouve Carine pour un tour en VTT vers Montchaboud 3H00 et 1000 D+ ...
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le mercredi 01 octobre 2008 12:01

Trail de dimanche

Trail de dimanche
Trail de la Grande course du Lac 2008 le 23 kilomètres et 800 D+ pour moi dimanche en guise de réveil !!!
Sur un parcour varié point positif mais avec toute la dénivelé dès le départ avec de trop long passage sur le goudron il en fallait pas plus pour me mettre un peu les boules pour parfaire le tout je tombe sur un gugus dans le genre chiant à mettre des baffes !!!! Vous savez le gros connard qui dès que vous mettez un pied devant lui, change de trajectoire pour vous serrez il y en toujours dans les pelotons de coureurs et bien cette fois si il était pour moi !!!!
Vers le 10 ieme j'accélère franchement parce qu'il m'était devenu insupportable l'entendant même derriere moi couper en forêt et ne respectant pas le jalonnage !!! A 6 kilomètre de l'arrivé à la faveur d'un ravito je reviens sur le deuxiéme et mon gugus nous reviens dessus et accèlere franchement dans une partie technique de la descente je reste en attente derrière en 4eme position je sais que je peu partir dans n'importe quelles côtes qui se présentera à nous avant l'arrivée alors je patiente sans trop puiser.
Sur une portion de bitume ou il accélère sans cesse il m'annonce que l'on va remonter sur la droite et sans nous en apercevoir on a laché notre compagnon. Le podium se dessine !!!!
Je suis toujour bien remonté contre lui car il ne cesse de me couper la trajectoire et je me dit "mon gars tu m'as trop fait chier pendant la course je t'atomise des les premiers mètres de la rampe !!!!" Aussi tôt aussi tôt fait je me retournerai plus la rage au dent je fixe maintenant le premier qui est en train de coincer dans la bosse et se retourne sans arrêt !!!
En basculant je ne suis plus très loin de la tête 20"30" tout au plus, je dévale bon train sur une route qui mêne a Aix les bains et petit à petit je grignotte du terrain en bas dans un méli mélo de rond point et changement de direction je rate une sente le ong d'un ruisseau et le premier a repris du terrain mais je l'ai toujours en point de mire et relance la machine et juste avant l'arrivée c'est au premier de se prendre les pinceaux dans le jalonnage et c'est donc ensemble que l'on passe la ligne en 1h36' .

Résultats ici

# Posté le mercredi 01 octobre 2008 05:47

Modifié le mercredi 01 octobre 2008 11:49

China

China

# Posté le vendredi 19 septembre 2008 07:50

China toujours

China toujours
Comment gagner tu temps et perdre du temps en course ......

# Posté le jeudi 18 septembre 2008 09:43

Petit rappel entre amis

Petit rappel entre amis
Comment Jake and me (a gauche) on a enrhumé Aaron et Gordon complétement tankés dans le rappel
Sur cette section nous leur mettrons 7 minutes dans la vue !!!!
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le jeudi 18 septembre 2008 04:47

Jour 2 et 3

Jour 2 et 3
Jour 2

Le team wilsa hellyhansen termine premier de cette journée, mais rien n'est gagné, la lutte va être sévère demain.

Les 24 équipes engagées ont enchaîné ce 3° jour de course: 13 km de kayak, 13 km à pied avec plus de 1000m de dénivelé positif, 11 km de VTT dans la boue avec portage, une section de 4 km avec un rappel de plus de 100m, 24 km à nouveau de VTT de montées et descentes puis 4 km de "caving" (grotte avec sauts, nage, course dans les pierres). Victoire du team wilsa hellyhansen qui prend le maillot jaune de la course après 6H10 d'effort, 2° adventure sport New Zealand à 13 mn. 3° Lafuma à 24mn.
K:" Cette journée est une grande satisfaction, pas seulement par notre résultat, mais nous avons réalisé une superbe course d'équipe, un super travail d'équipe. Certaines montées, nous étions tous les 4, roues dans roues, attachés les uns aux autres pour gagner minute après minute. Hormis une crevaison qui nous en fait perdre 4 à 5, tout s'est bien passé.
1° section Kayak: Jacob préférait ne pas barrer dans la rivière Wulong, donc je m'y suis "collée", j'étais à l'arrière de Seb, nous réalisons une section correcte en finissant 2°derrière adventure sport NZ. C'était une rivière assez bizarre, la difficulté ne venait pas de rochers mais de trous d'eau, de tourbillons qui génaient notre trajectoire. A pied, nous sommes remontés forts sur eux, les 13 km étaient quasiment tout en montée, nous avons fait cela très vite, nous avancions à 1000m/H. Marcel me tractait. Nous sommes restés une peu avec eux puis les avons doublés dans l'ascension et sommes partis en VTT quasiment en même temps(1mn d'écart). Il s'agissait d'un VTT assez technique dans la boue, les cailloux pour arriver au départ des cordes. Nous arrivons 1mn 30 devant. 15 mn de stop
Avant d'arriver aux cordes, il fallait descendre, cela s'est fait vite. Nous avions 2 cordes par équipe, il y en avaient 4 au total ( ce qui veut dire que 2 équipes pouvaient descendre en même temps) Marcel et moi avons pris la corde en 1°, puis seb et Jacob. A ce moment Elina et Gordon du team adventure sport NZ ont commencé leur descente: un rappel de 100 m plein gaz dans une grotte, magnifique! A peine le 8 (système d'assurance) enlevé, nous sommes remontés par des chemins, escaliers vers nos VTT, à fond.
Les 24 km de VTT étaient assez cassants: montées, descentes techniques, nous avons donné toute l'énergie que nous avions pour prendre du temps. Marcel et Jacob au tractage. A la fin du VTT, nous étions toujours en tête et sommes partis au plus rapide dans la grotte. Nous n'avons relâché nos efforts qu'une fois la ligne d'arrivée passée. 1° à 14H31 après 6H10 d'effort.
Cette journée aura fait des écarts de temps. Nous sommes aujourd'hui en tête avec 6mn30 d'avance ce qui est peu, la lutte demain va être difficile.
Au programme: 7 km de course, 50 m natation, 10 km de course, 40 km de VTT, 30 km kayak, Cordes, 1 km à pied.

Jour 3

Le team wilsa hellyhansen, Seb, Marcel, Jacob et Karine malgré toutes leurs motivations et leur forme du jour n'ont pas réussi à garder leur 1° place. La mécanique en a décidé autrement mais ils sauvent une 2° place au général, ce qui est déjà une belle performance au regard des équipes en présence.

Nous étions très motivés ce matin pour tenter de garder la 1° place avec les 6mn30 d'avance gagnées hier mais on savait que cela allait être difficile, une lutte acharnée. Nous perdons par ennui mécanique, c'est dommage car la lutte était existante et on aurait aimé pouvoir rivaliser sur le physique jusqu'au bout mais le sort en a décidé autrement. C'est une belle victoire pour adventure NZ et nous sommes quand même contents.
Nous avons pris un bon départ à pied, 1H pour faire 6km avec beaucoup de dénivelé puis un lac à traverser en nageant et 10 km à nouveau. Nous étions 3 équipes à nous "tirer la bourre": Nike Beavercreek, Adventure sport NZ et nous. L'une des 3 équipes passait devant puis se faisait doubler et vis versa. Les chemins étaient techniques, sous la pluie, des cailloux glissants, une jungle très humide. Nous allions vite, tractés les uns les autres, aidés pour gagner la moindre seconde à chaque instant. Nous sommes arrivés ensemble au départ VTT: montées, descentes comme la veille très technique dans les cailloux. Nike Beavercreek crève et s'arrête pour réparer, nous continuons notre rythme effréné avec Adventure Sport NZ jusqu'au moment où Marcel a crevé aussi à 5-6km d'un point TA où nous devions nous arrêter 15 mn pour un stop., il répare(4mn) puis nous repartons, il crève une 2° fois et le pneu part en lambeau sur un caillou. Pas de pneu de rechange avec nous et sa jante a souffert. Seule solution: finir en courant jusqu'au TA. Finalement, pour perdre le moins de temps possible, Karine a proposé à Jacob de monter à 2 sur son VTT lui devant, ellederrière, dans une descente avec cailloux!, Marcel a sanglé son VTT dans le dos et pris le VTT de Jacob et Moi je portais une roue!! Nous sommes arrivés tant bien que mal au TA perdant 12-13 mn sur Adventure sport NZ, rattrappés par Nike et Nike Beaver creek..
Après notre malchance, nous avons eu de la chance de trouver sur place une roue à acheter jante et pneu et 15mn ont été suffisantes pour tout réparer. (Nous aurions pu, devoir abandonner!) Nous sommes repartis dèçus mais avec l'idée de ne rien lâcher.
Nous avons roulé forts, puis pagayer sans relâche sur la rivière Wulong pour essayer de revenir sur les deux équipes NIke et gagner du temps mais même si nous les avons rejoints au départ de la tyrolienne finale, ils finissent juste devant nous à la 2 et 3 place. Nous finissons donc aujourd'hui 4° à quelques secondes des équipes Nike et 14 mn30 de Adventure Sport NZ qui gagne l'étape et la course avec 8mn d'avance sur nous (14mn30-.6mn 30 de retard de la veille). Nous étions dans le match pour la victoire mais elle n'est pas pour cette fois ci. Dommage mais c'est la course, et la nôtre fût malgré cet ennui mécanique superbe, nous y avons pris dans la difficulté beaucoup de plaisir ensemble, un belle expérience. Nous apprenons un peu plus à chaque course...

# Posté le mardi 02 septembre 2008 18:53

Prologue et Jour 1-2

Prologue et Jour 1-2
Prologue
Après une grande cérémonie, une véritable fête locale pour célébrer l'ouverture du Raid Wulong Quest, les 24 équipes représentant plus de 10 nationalités se sont élancées pour un prologue dans la ville de Wulong: 3km pied, 4 km VTT, 3 km Kayak raft, 500m à pied sous le regard et les applaudissements des habitants de toute la ville. On prend un bon départ mais j'ai pas de sensation à pied ca reviendra en vtt et en raft.
Ce prologue nous a permis de constater que nous étions dans le match avec les équipes de tête. Cela a été extrèmement rapide, nous avons fait un effort de 45 mn à fond du début à la fin. 1°pied, nous finissons avec Nike, adventure sport nouvelle Zélande, Lafuma et Nike Beaver creek. VTT, toujours ensemble.
Nous avons fait une petie ereur strtégiqu en raft, nous avions fait le choix de placer dans le raft Marcel et Jacob derrière et Seb et moi devant. Nous avons regretté que Marcel ne soit pas devant avec moi.
Nous terminons 6° à 1mn09 de Nike, et moins d'une minute des 2° et 3°.

L'organisation nous a offert une impressionnant fête ! un vrai spectacle, des gymnastes, des animations, un grand rassemblement populaire! Pour l'instant, nous sommes vraiment impressionnés par la qualité de l'organisation!"
Demain Jour 1: 4 km pied, 14 km bike and run, 34 km VTT, 6km canyoning, 20km kayak, cordes et 3 km pied."

Nous avons pris le départ une nouvelle fois ce matin de la ville de Wulong. Départ encore très rapide à pied dans la ville, nous réalisons les 4 km pas plats en moins de 15 mn, c'est parti fort. Toutes les filles des 10 premières équipes étaient tractées.
Puis 14 km de bike and run, le rythme n'a pas baissé, il n'a d'ailleurs jamais baissé de la journée. Nous avons réalisé toutes les sections à fond, et toutes les transitions (changement d'activité) en 1mn, 1mn 30 maxi à chaque fois.Puis, ce fût une section de 34 km de VTT avec du dénivelé et de la boue! Nous arrivons juste derrière Nike, 4°, devant, à 7 mn c'est Nike Beavercreek suivi de Adventure sport NZ. 15 mn de stop.
Puis nous avons enchainé avec un canyon, nous sommes revenus sur Nike, les avons doublé et avons été rejoints par Orion (Nouvelle Zélande à la fin). Nous courrions à fond de rocher en rocher, de saut en saut..
Nous avons pris les kayaks en même temps qu'Orion en 3° et 4° position. Il y avait 20 km à parcourir. Cette section était magnifique, le départ était une petite rivière encaissée entre des montagnes vertes ( de végétation chinoise)qui s'est élargie au fûr et à mesure. Nous avons fait l'effort, avons distancé Orion et sommes revenus à la fin sur Nike beavercreek malgré la difficulté que Jacob et moi avions pour faire aller le bateau droit ( Bateau bas de gamme sans gouvernail et légèrement vrillé).
A la fin, nous nous sommes séparés, Jacob et Moi su une monstruese tyrolienne pour traverser après une montée et Marcel et karine nous ont rejoint sur le sommet d'en face. Nous avons fini ensemble en courant toujours à fond 3km dans une grotte. Nous finissons 2° de cette étape à 7 mn environ de l'équipe de Richard Uscher d'Adventure sport New Zealand et 3 mn devant Nike beaver creek. Orion 4° et Nike 5°
Demain au programme Day 2: 13 km kayak, 13 km pied, 11 km VTT, cordes +6 km pied, 27 km VTT, 4 km de grotte avec duu dénivelé.

# Posté le lundi 01 septembre 2008 05:53

Modifié le mardi 02 septembre 2008 08:35

Team 03 in China to the Wulong Mountain Quest

Team 03 in China to the  Wulong Mountain Quest
Départ de la course demain 29 aout.
Après 3 jours d'acclimatation dans l'hôtel Huapont situé à 1830m d'altitude près de la ville Wulong dans le département Chongquin, nous voilà prêts pour prendre le départ de la course, malgré le fait que nous n'ayons pas reçu mon sac de France . Heureusement, j'ai mon VTT et avec l'aide de certaines équipes, j'ai pu trouver des vêtements , 2 baudriers, un peu d'alimentation (reste quelques des gels encore à trouver), Nouas avons vrament pu compter sur une chouette solidarité merci encore à eux !!!
Aujourd'hui29 a out a été consacré à la préparation du matériel, les vérifications, les contrôles techniques, les discussions entre nous les 4 équipiers sur la stratégie à adopter pendant la course. Nous avons tout étudié dans les moindres détails. A 18H, a eu lieu la cérémonie d'ouverture autour d'un repas festif aux couleurs locales.
A 20H, le briefing, toutes les meilleures équipes et raideurs du moment quasiment sont présents. la course sera difficile, relevée avec des sections rapides et courtes.
Demain, samedi 29 aout aura lieu le prologue dans la ville de Wulong: 3km à pied, 4 en VTT, 3 km de raft, pagaie 0,5 à pied: Cela va aller très vite et tous les systemes de tractions sont de sortie !!!.
J'essaieraie de vous donner des nouvelles demain .
See you

# Posté le vendredi 29 août 2008 11:30

Modifié le lundi 01 septembre 2008 05:33

Toujours pas de sac et surement plus de sac .....

Toujours pas de sac et surement plus de sac .....
Regardez bien le sac 3 news plus pas parce que c'est la dernière fois qu'il sera visible !!!
eh oui pour l'instant il l'on bel et bien perdu !!!
Je vous explique pas le préjudice !!! Mes 2 baudriers cilao et tout le matos de rappel, ma nouvelle Petzl Ultra Belt et mes nouvelles fringues Helly Hansen techniques et lifestyle des paires de chaussures Montrail des kilos de bouffe Inkospor (gels barres etc...) 2 camelsback,un porte bidon, un sac de course Wilsa etc ......
J'ai trop les boules on va devoir emprunter au autres équipes tous le matos et des fringues !!!!
Heureusement il régne une très bonne ambiance ici avec les teams déjà présent, il est vrai que l'on forme une petite famille et nous avons beaucoup de chose à partager.
Nous discutons beaucoup sur l'avenir des raids aventures dans le monde et leur format mais aussi des dernières courses auquelles nous avons participé à travers le monde.
Voila Voila It's time to sleep here 23h45 !!!

# Posté le jeudi 28 août 2008 11:44

Modifié le jeudi 28 août 2008 12:02