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Des sorties comme tu appréciais une bonne bavante entre amis ici en 2006 Croix de Chamrousse X'press

Nocturne de Chamrousse
Wednesday, January 13th was held the 4th Night of Chamrousse.
A great win for this 4th edition:
- 49 teams of 2 to over whose new term wildest rained a lot.
- 10 people chose the discovery (1 loop only slightly longer with an instructor) and received a loan of equipment offered by a store in Grenoble.


Les résultats

Les photos

If you'd like to participate in "LE GRANDRAID" 2010 from 23-27 June, and you're available from 19th until 29th June 2010 the team 'Wilsa-AFG' are looking for 3 strong teamates with a woman and 2 assistants to complete the team, actually just composed of Seb Sxay.
If you are very motived, particularly strong and fast runner and biker and are able to support significant effort 6 to 8 hours by stage during 5 days (with rest time ) / 100 kms on average with orienteering, mountain bike, trail running, kayak, roller, rope challenges and bike and run in order to finish in the top three teams, please send me a message.The plane tickets and registration are taken care of by our sponsor.

Comme dit le credo, “toutes les bonnes choses ont une fin”, mais rien ne nous empêche de profiter le plus longtemps possible des bonnes choses. C'est pour cela que nous avons décidé cette année de rallonger un peu le parcours du Abu Dhabi Adventure Challenge. Un peu plus de Kms, mais beaucoup plus d'adrénaline et de plaisir !

Abu Dhabi est un pays en constante évolution, avec l'essor perpétuel d'immenses réalisations architecturales, de vastes projets culturels, de prestigieux sites hôteliers de luxe et de réserves naturelles, le tout enrichi par l'hospitalité et l'accueil chaleureux de la population locale. Abu Dhabi est maintenant devenu l'une des destinations touristiques les plus appréciées. Tous les éléments étaient donc réunis pour que nous vous proposions cette année le parcours le plus long, le plus beau et le plus performant depuis la création du Abu Dhabi Adventure Challenge il y a maintenant trois ans.

Le 4 Décembre prochain, la ville d'Abu Dhabi sera le terrain de jeux du prologue d'ouverture: un triathlon de 34kms qui enchaînera course à pied, VTT, kayak de mer et en nouveauté cette année une section de natation dans les eaux calmes du Golfe d'Arabie. Pour cette première section de course, la ville d'Abu Dhabi se revèllera être une étonnante toile de fond avec son architecture ultra-moderne, ses minarets au goût rafîné et ses promenades relaxantes du bord de mer. Après cette entrée matière rapide et exigeante, vous vous élancerez à la découverte du Golfe d'Arabie pour une longue section de kayak de mer l'un des point fort de ce nouveau parcours.

Contrairement à l'année dernière où vous avez pu naviguer au large des côtes dans la partie ouest d'Abu Dhabi, vous partirez cette année à l'est de la ville. 110 kms de kayak de mer au milieu de la mangrove, des lagons bleus turquoise et des magnifiques petits îlots parsemés ça et là. Vous passerez non loin de la fameuse « Saadiyat Island » qui est en voie de devenir l'un des sites culturels et touristiques les plus en vogue du pays. Construite dans un style architectural moderne et grandiose, « Saadiyat Island » prévoit d'offrir une large gamme d'infrastructures hôtelières 5 étoiles, de superbes plages de sable à perte de vue, ainsi que la réalisation du premier golf en bord de mer de l'émirat. C'est après une courte nuit en bivouac sur une petite île que vous repartirez pour quelques kilomètres de kayak afin de boucler cette première section qui présage d'ores et déjà un parcours haut en couleurs.

Quelques heures de transfert en bus suffiront pour atteindre le camp situé aux portes du Rub Al Khali ('Empty Quarter'), connu comme le désert le plus vaste du monde, équivalent à la surface totale de la France, la Hollande et la Belgique. Là bas les dunes rougeoyantes y sont si majestueuses qu'elles attirent des touristes du monde entier venus avec la ferme intention de gravir ces dunes immenses. De là vous partirez pour 120 kms de progression au cœur du désert, sans aucun doute la section la plus éprouvante mais aussi la plus extraordinaire de la course. Votre challenge sera de veiller à votre consommation d'eau et de choisir le meilleur itinéraire afin de gérer au mieux ce terrain vicieux et intransigeant. Sous chacun de vos pas, le sable crissera et laissera émaner un bruit lancinant. D'après la légende, ce « chant des dunes » (Za'eeq al Raml) est l'œuvre des mauvais esprits qui n'ont d'autre désir que les voyageurs se perdent et ne reviennent plus sur leurs terres. Carte et boussole en mains, vous serez équipés pour « combattre ces esprits »... quoique si, comme l'année dernière, au petit matin le brouillard s'abat sur le camp l'ambiance risque d'être tout aussi envoûtante ...

Puis vous enchaînerez avec 95 kms de VTT. Une première section de 40 kms partira de Liwa pour rejoindre Hamim. Ce circuit vous permettra d'apprécier le nouveau resort 5* Qasr Al Sarab niché au cœur du désert et qui devrait ouvrir ses portes début octobre. Vous n'aurez guère le temps d'en déguster toutes les saveurs traditionnelles et autres charmes locaux mais ce petit détour devrait néanmoins vous donner un bel avant-goût du site. Les 54 kms restant vous mèneront aux portes de la ville d'Al Ain connue comme « la Ville Jardin de l'émirat ». Là bas les règles y sont strictes, pas d'immeubles, des petits marchés traditionnels, des espaces verts, des projets culturels tel que la récente ouverture du Zayed National Museum qui propose des expositions permanentes et temporaires relatant les traditions et les valeurs des Emirats Arabes Unis. La ville d'Al Ain se distingue comme un havre de paix et de verdure où il est bon s'y arrêter et flâner dans une atmosphère douce et traditionnelle.

Vous passerez la nuit au camp mis en place par l'organisation au pied d'un canyon sauvage à l'est de la chaîne montagneuse du Jebel Hafeet. Pour commencer cette cinquième journée, vous enchaînerez une section d'orientation à la lueur du petit matin suivi d'un trek jusqu'au sommet du Djebel. Dominant à 1340 m d'altitude, le Djebel Haffet est l'un des sommet les plus hauts des Emirats Arabes Unis. Puis vous poursuivrez par une série d'ateliers de corde où vous pourrez admirer un panorama exceptionnel sur toute la plaine d'Al Ain et de ses cultures de dates. 37 kms de VTT vous permettront de redescendre sur la ville d'Al Ain sur des routes spécialement fermées pour la course. Les quatre derniers kilomètres jusqu'à l'arrivée se feront en courant au travers des jardins populaires d'Al Ain, lieu de rencontre très fréquenté pendant les weekends. C'est face au Jahili Fort que vous passerez la ligne d'arrivée. Le Jahili Fort est l'un des monuments historiques les plus emblématiques du pays. Le temps sera alors à la récupération et au repos, et vous pourrez enfin savourer vos premières impressions de ce parcours haut en couleurs.

If you'd like to participate in Abu D'abi Adventure Challenge 2009 from 4-9 December, and you're available from 2nd until 10th December 2009 the team 'Wilsa' are looking for 2 strong teamates to complete their team, composed of Seb Sxay and Karine Baillet.
If you are very motived, particularly strong in kayaking and are able to support significant effort during 6 days (with short rest time ) in order to finish in the top three teams, please send me a message.The plane tickets and registration are taken care of by our emirats sponsor.

Cadre : New HM Carbon T2T
Fourche New Rock Shox SID Race 100mm w/poploc
Potence : Race Face Deus XC oversize
Cintre : Race Face Deus XC flat oversize
Poignées : Mousse
Freins : Formula Oro K18 160/160
Manettes : Sram Trig-ger X9 3x9
Dérailleur avant : Shimano XT
Dérailleur arrière : Sram X0
Pédalier : Truvativ Noir Carbon Giga X Pipe 44x32x22
Tige de selle : SDG Micro 2014
Selle : SDG Formula FX Team
Roues : Sun Ringlé Equalizer 21 Disc welded jamais utilisé
Pneus : Hutchinson Piranha Airlight 26x2.00 jamais utilisé
Finition : Noir brillant
Taille : L
Prix : 1700€

Vtt ayant peu roulé entretien régulier.A voir chez Espace Montagne St Martin d'Hère rayon cycle ou me contacter
au 0688093651

Enfin un vrai porte carte pour votre vtt de raid d'ici quelques jours vous pourrez acquérir les magnifiques portes cartes vtt devotech ainsi que les pièces détachées chez Espace Montagne à Grenoble.
Descriptif :
- plastique transparent fixation 6 scratchs
- gravure laser personnalisé sur demande (gratuite)
- plateau pivotant- adaptable aux deux diamètres principaux de cintres
- rapport poids/rigidité top
- visserie inox démontage sans outils
Prix unitaire : 66 € Poids : 290 gr. Taille : 250*290*110

Ce porte carte développé dans un souci de qualité, de fiabilité et d\'efficacité, va devenir d\'ici peut une référence grâce à ses caractéristiques qui en font un produit abouti et esthétiquement agréable.
Il est composé : d'un plateau plastique pivotant sur son support pour faciliter l'orientation.

Un plastique transparent, maintenu par 6 scratchs, fixe la carte. Il est facilement détachable et interchangeable.

Le tout est maintenu au vélo grâce au support anodisé , personnalisé par un gravage laser (uniquement sur commande), équipé d'une visserie Inox ; il peut s'adapter à deux diamètres de fixation standard : 31,8 et 25,4.

Avec tous ces composants vous disposerez d'un porte carte fiable, éprouvé et conçu par des pratiquants assidus qui saura s'adapter au randonneur loisir comme au compétiteur aussi bien en raid multisports qu'en VTTO.


Dans quelques jours vous pourrez aussi découvrir les kayaks RTM parfait pour une équipe de raid au petit budget.

Prochain entraînement ...

1er jour :
Tir à l'arc ( pour 1 ) 15 flèches pour le non roller
VTT en suivi d'itinéraire 22 km / D+500 m
Course d'orientation de nuit 10 km / D+300 m
Roller ( pour 2) 15 km à 2 ( 6 tour de circuit automobile de 2.4 km )

2e jour :
Trail orientation 12 à 15.5 km / D+800 à 1050 m
VTT orientation 20 km / D+650 à 710 m
Run and Bike
10 km / D+300 m
Trail orientation 7 à 9 km / D+400 à 450 m
Trail orientation 5.5 km / D+250 m
Descente VTT
1.5 km / D-300 m
Orientation VTT (Course au score d'une heure)
15 km / D+200 m
Trail orientation 4 à 9 km / D+50 à 200 m
Tir à l'arc 15 flèches pour l'assistant de la dernière section

3e jour :
Trail orientation 8 km / D+500 m
Trail orientation 5 à 13 km / D+200 à 450 m
VTT orientation 13 à 18 km / D+300 à 400m
VTT orientation 13 à 16 km / D+50 à 200m
Course d'orientation trail
3.5 à 15 km / D+0 à 700m